Goodme: Un'app per il diario della cura di sé e delle emozioni
Goodme - 心理テスト感情日記習慣化セルフケア è un'applicazione per lo stile di vita progettata per gli utenti iPhone, focalizzata sulla salute mentale e sulla cura di sé. L'app presenta una funzione di diario che consente agli utenti di registrare stati d'animo, emozioni ed eventi quotidiani, promuovendo la comprensione di sé e la gestione dello stress attraverso intuizioni visive sui modelli e i fattori scatenanti emotivi.
Oltre al diario, Goodme incorpora tecniche di terapia cognitiva, incoraggiando la gratitudine e la compassione verso se stessi attraverso un diario della gratitudine. L'app include anche vari test, come valutazioni sulla solitudine e sulla Persona Altamente Sensibile, per aiutare gli utenti a ottenere una comprensione più profonda dei loro tratti della personalità e dello stato di salute mentale. Il suo design UI/UX intuitivo garantisce facilità d'uso, rendendola uno strumento di supporto per il benessere mentale.
